Intrinsieke en innerlijke veiligheid zijn essentieel

Een externe dreiging kan je innerlijke gevoel van onveiligheid en je overprikkeling triggeren.

Ik heb het idee dat ik mij niet geheel veilig voel in mijn lichaam. Het lijkt erop dat ik, mijn brein, een sensor is die continue de omgeving scant of het wel veilig is. Ik reageer eigenlijk altijd op beweging. Soms voel ik een bepaalde dreiging van wat ik noem onzichtbare machten die soms doorslaat naar ‘bedreigd voelen’. Ik vroeg mijn Totale Multidimensionale Zelf en de Engel van de Spirituele Psychologie wat zij kunnen hierover zeggen en hoe ik mijn – gevoel van – intrinsieke veiligheid kan vergroten en waarborgen?

Veiligheid is essentieel, maar dan niet zoals je denkt. Jij en jullie zoeken veiligheid vaak in externe factoren en die factoren zijn doorgaans niet bedreigend. Wat wel bedreigend kan zijn, zijn de gedachten over die externe factoren. Die gedachten komen ergens uit voort, hebben een oorsprong en die kan legio zijn. Je hebt het over machten en machten hebben vaak een eigen wereldbeeld en een daaruit voortvloeiende belangen. Zodra die belangen of dat wereldbeeld, dat ideaal bedreigd wordt of denkbeeldig bedreigd wordt, zijn die machten bij machte om dat proberen te keren. In zekere zin wordt hun comfort en comfortzone bedreigd, of kan denkbeeldig bedreigd worden. Maar er zijn er meer, in de zucht naar meer macht wordt geregeld macht uitgeoefend en macht misbruikt. Het is begrijpelijk dat dit een reactie oproept bij hen die zo niet in het leven staan.

Zodra die veiligheid of liever gezegd dat gevoel van intrinsieke en innerlijke veiligheid niet bereikt wordt ten gevolge van externe factoren, dan kan een gevoel van onveiligheid zich voordoen.

Angst als trigger

Omgekeerd kun je ook zeggen dat externe factoren kunnen blootleggen daar waar de innerlijke veiligheid ontbeerd wordt. Door het zo te zien krijg je ineens de mogelijkheid er iets aan te doen. Dat betekent ook dat je dan verantwoordelijk bent voor je eigen gevoel van onveiligheid. Dit klinkt heftig, vooral als er serieuze bedreigingen van buitenaf zijn. Dan nog ben je verantwoordelijk voor je eigen gevoel van veiligheid. Voor denkbeeldige bedreigingen of gepropageerde bedreigingen geldt natuurlijk hetzelfde. Laat je je bang maken of kun je jezelf ondanks alles toch veilig voelen?

Je veilig voelen en veiligheid zijn twee dingen. Het ene is een innerlijk gewaarzijn het andere is meer gerelateerd aan een vorm die dat innerlijke gevoel oproept. Even een voorbeeld. Er is ooit bij jullie ingebroken en dat heeft bij jou je gevoel van veiligheid enorm geschat. Het gevolg was dat je maatregelen hebt genomen om dat gevoel van onveiligheid te temperen. Heeft dit geholpen?

Nee, het heeft niet geholpen. Het heeft je angst beteugeld, maar dat gevoel van onveiligheid kon weliswaar bedekt met een laagje vernis gewoon verder leven, of misschien wel woekeren.

We gaan een stapje verder. Je kunt je ook afvragen van waaruit jij zo reageerden en anderen dit niet doen. Een antwoord hierop is dat je het gevoel van onveiligheid in het begin van je leven hebt opgedaan en mogelijk ook in je Ziel hebt meegenomen in deze incarnatie. Daar ligt dus een gebeurtenis aan ten grondslag die nu getriggerd werd.

Het zijn altijd bepaalde gebeurtenissen die een innerlijk gevoel van onveiligheid kunnen oproepen. Dit kunnen gebeurtenissen zijn die het fysieke bestaan feitelijk en denkbeeldig bedreigen en ook hier zijn legio voorbeelden van zoals jullie nu in jullie wereld zien.

Gecentreerd bij jezelf zijn en blijven 

Hoe dan dat innerlijke gevoel van veiligheid te ervaren? Het antwoord is eenvoudig en de weg ernaar toe kan wat complexer zijn. Je gevoel van veiligheid kun je vergroten door dichtbij jezelf te blijven, gecentreerd in jezelf en afgestemd op de aarde en die ene bron van liefde en creatief potentieel.

Terecht als je nu vraag of je je dan nooit meer onveilig kunt voelen. Dat kan nog steeds, maar er is een verschil. Alleen als er echt gevaar dreigt, zou je je nog onveilig kunnen voelen, maar zelfs dat hoeft niet. Zodra je dicht bij jezelf bent en blijft, maak je ten eerste onderscheid tussen denkbeeldige en geïnduceerde dreiging en feitelijke fysieke bedreiging van je bestaan. Ten tweede, zodra je bij jezelf bent, beschik je over je vermogens, heb je overzicht en helderheid van denken en kun je zo  goed mogelijk omgaan met die fysieke dreiging.

In deze eerste situatie zie je vaak een ‘fight’, ‘flight’ of ‘freeze’ reactie als reactie op het gevoel van onveiligheid. Eenmaal geleerd om bij jezelf te blijven, kun je makkelijker anticiperen en meebewegen. Je kunt dit ‘flow’ noemen.

Overprikkeling

Wat is dan de relatie met overprikkeling en je overprikkeld voelen? Ook dit zijn twee verschillende dingen. Overprikkeling is meer gerelateerd aan externe factoren en je overprikkeld voelen is meer gerelateerd aan wat die externe factoren met je doen, innerlijk met je doen. Ook hier geldt dat je invloed op externe factoren beperkt is. Waar je wel invloed op hebt is hoe je ermee omgaat.

Het kan zijn dat je constitutie uit balans is en dat dat die overprikkeling toelaat. Maar, en dit is belangrijk, niets is zonder reden. Of anders gezegd, alles is altijd precies zoals het bedoeld is te zijn. Kijk maar naar jezelf, totdat je die herseninfarcten en die levensveranderende ervaring had, voelde je je nooit overprikkeld. Hebben die gebeurtenissen dit dan veroorzaakt? Ja, grotendeels. Het was nodig om die verandering te kunnen maken. Het had ook anders, geleidelijker gekund, maar deze gebeurtenissen dienden een groter doel, het moest meer in beweging zetten en activeren en dat heeft het gedaan.

Hoe dan ook. het was voor jou de bedoeling dat je je meer bewust werd van signalen uit je omgeving, dat wat jij prikkels en overprikkeling noemt. Dit heeft te maken met waarom je nu op aarde bent. Jouw energieveld is nu meer open om signalen toe te laten, alleen, je hebt de regie er nog niet over. Zodra je de regie erover hebt, voel je je meer bij jezelf meer gecentreerd en kun je dit als instrument inzetten.

Zo heeft het je overprikkelt voelen voor ieder mens een eigen en unieke betekenis.

De weg naar je binnenwereld, focus en slachtofferschap

Even terug naar het begin, veiligheid. Dreiging of je bedreigd voelen of je onveilig voelen laat je eigenlijk zien dat je onvoldoende gecentreerd bent in jezelf. De grote valkuil is dat veiligheid, een gevoel van veiligheid, buiten jezelf wordt gezocht. Dit is vruchteloos, als het überhaupt werkt is het van korte duur, namelijk totdat een volgende externe factor zich aandient en jij je weer onveilig voelt. Dan weet je dat het een andere benadering vraagt, namelijk de weg naar binnen. En daar ligt ook een valkuil, namelijk dat de aandacht en focus op ‘veilig voelen’ is gericht, maar eigenlijk is die dan gericht op het vermijden van jezelf onveilig voelen. Aandacht en focus op gecentreerd zijn en blijven is een belangrijke eerste stap.

Het is natuurlijk ook heel verleidelijk om je als slachtoffer te gedragen ingeval dat je dreiging of je bedreigd of je onveilig voelt. Je al dan niet bewust slachtoffer voelen betekent eigenlijk altijd dat je de regie over hoe je je voelt neerlegt bij externe factoren en daarmee wordt een dader, die jou dit aandoet, gecreëerd.

Dit heeft een aantal forse nadelen. Je geeft zoals gezegd de regie en je leiderschap weg en je maakt je afhankelijk van iets buiten jezelf. Zo onderdruk je zelf je onbegrensde creatieve potentieel en daarbij voedt je onbewust – energetisch – de zogenaamde dader die je zo macht en heerschappij over jou geeft.

Kortom

Het begint met dit te doorzien en de intentie om gecentreerd in jezelf te zijn en blijven.